La semana la empecé con 45' en ayunas y por la tarde 1h más de running. En la última bajada noté un pequeño tirón en el abductor. Como hacemos siempre, no le queremos dar importancia y pensamos que mañana ya no nos dolerá. Pues bien, al día siguiente volví a salir a correr, esta vez con la compañía de Vicente Juan y Jorge Bardisa (éste no corre, vuela!!), notando la molestia desde el principio. Al final del entreno la molestia iba a más mosqueándome un poco, pensándome que podría ser una rotura muscular. Ayer fui al fisio, y menos mal, no tengo nada roto. Lo que ahora tengo que descansar un par de días para ver que tal evoluciono.
2 comentarios:
Buen entreno!! me alegro que no sea nada makina! muy xula la foto ya era hora que no fuera yo el mas bajito je je je ...
BARDISA.
jejej, es pequeñito pero matón!!!
David
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